Testy i Recenzje okiem Sylwii

Co sądzicie o ćwiczeniach z tą panią? wiem...wiem że to jest już oklepane ....postanowiłam sprawdzić na sobie na chwilę obecną ćwiczę już ok miesiąca zobaczymy czy coś się zmieni ,ja osobiście preferuję skalpel 1,skalpel 2 i skalpel wyzwanie.

Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym

Składniki:
- sałata
- kurczak
- ogórek
- pomidory
- papryka
- oliwki
- ser
- przyprawa gyros

Sos czosnkowy:
- majonez
- jogurt naturalny lub śmietana 12%
- czosnek
- koperek
3 łyżki majonezu łączymy z 3 łyżkami jogurtu. Dodajemy przeciśnięte 2-3 ząbki czosnku, koperek oraz odrobinę soli. I mamy gotowy sos czosnkowy.

Sałatę rwiemy na mniejsze kawałki.
Pomidory, paprykę i ser kroimy w kostkę, mniejszą bądź większą. Ogórek w ćwiartki. Oliwki w plastry lub wrzucamy całe. Wszystko razem mieszamy.
Kurczaka kroimy w kostkę i doprawiamy przyprawą, możecie użyć Waszej ulubionej przyprawy, u mnie jest to przyprawa gyros. Smażymy. Dodajemy do sałatki i polewamy sosem.Ja posypuję jeszcze na wierzch prażoną cebulkę...pychaaaaaaaaaa!