Piękne ciało bez cellulitu ? każda z nas może to osiągnąć !

piątek, 10 marca 2017

Witam was kochani :) 

Myślę że dzisiejszym wpisem świetnie się wpasuję w nadchodzące lato.
Słońce, woda, bikini, która z nas nie marzy aby wyglądać zjawiskowo ? każda z nas chce prezentować się jak najlepiej ale, czasami nam utrudnia nasza kobieca zmora cellulit.
Praktycznie każda z nas go posiada, jedne bardziej ukryty a drugie niestety bardziej widoczne.

Czym tak właściwie jest Cellulit?


Cellulit objawia się pofałdowaniem skóry i pojawieniem się w tkance podskórnej nieregularnych zgrubień i guzków, które czasami dają dolegliwości bólowe. W przypadłości tej w tkance podskórnej dochodzi do zaburzenia (zachwiania) proporcji pomiędzy tkanką łączną, a tkanką tłuszczową. W przypadku cellulitu obserwuje się nadmierne odkładanie wody, produktów metabolizmu, a przede wszystkim tkanki tłuszczowej, która rozkłada się nierównomiernie, a skóra w miejscu jej nagromadzenia staje się gąbczasta, o nierównomiernych zgrubieniach i guzkach, przypominająca powierzchnię pomarańczy (stąd określenie "skórka pomarańczowa"). Podczas przemieszczania się i rozrostu adipocytów obserwuje się  uszkodzenie i odkształcenie włókien kolagenowych i elastyny (skóra traci przez to swą elastyczność i jędrność), a także powstawanie obrzęków (obrzęki powstają na skutek ucisku adipocytów na naczynia krwionośne i limfatyczne, co zaburza krążenie krwi i limfy).

Cellulit dotyka głównie kobiety, u mężczyzn zaś pojawia się bardzo bardzo rzadko. Można powiedzieć, że w środowisku kobiet jest dość sprawiedliwy, bo pojawia się nie tylko u kobiet z nadwagą czy otyłością, ale równie często u kobiet szczupłych, a wręcz wysportowanych.

Znalezione obrazy dla zapytania cellulit

Podobny obraz

Walka z cellulitem wcale nie jest przegrana na starcie, ponieważ jest sporo sposobów na walkę z nim a jednym mi znanym i dotychczas najskuteczniejszym jest masaż szczotką który, można wykonywać na sucho jak i na mokro.

Szczotkując ciało stymulujemy pracę całego układu krwionośnego oraz limfatycznego. Usprawniona praca naczyń zapobiega tworzeniu się podskórnych zastoin ( cellulitu) i obrzęków, co pomaga w redukcji cellulitu wodnego. Jeśli cellulit jest twoją zmorą, zaprzyjaźnij się ze szczotką. Jeżeli stosujesz preparaty antycellulitowe, nie pomijaj rytuału szczotkowania, gdyż to zdecydowanie podniesie skuteczność kuracji antycellulitowej. Po masażu szczotką skóra ud i pośladków jest dobrze rozgrzana i ukrwiona. Dzięki temu aktywne składniki kosmetyków będą transportowane do głębszych warstw skóry. Tkanki będą lepiej odżywione i wzmocnione. Masaż dodatkowo rozgrzewa ciało i stymuluje krążenie co przekłada się na wzmożoną przemianę materii. W połączeniu z systematycznymi ćwiczeniami i zrównoważoną, zdrową dietą masaż jest istotnym punktem w procesie modelowania sylwetki.

Wiemy już to wszystko, zatem pytanie jaką szczotkę wybrać? Ja osobiście polecam tę szczotkę Szczotka do masażu
Służy mi już naprawdę bardzo długo i ma same zalety.


Szczotka jest dosyć ostra, w sam raz dla wielbicieli intensywnego masażu. Szczotka wykonana jest z naturalnego włosia ( szczeciny świńskiej ) oraz sztywnych włókien agawy ( jasna obwódka ) . To właśnie te włókna sprawiają, że szczotka jest ostra. Z powodzeniem może być wykorzystana do masażu antycellulitowego.
Szczotka jest ręcznie robiona, bardzo starannie wykończona. Mogę wręcz rzec że jest to produkt luksusowy, z górnej półki, będzie też stanowiła świetną ozdobę w łazience. Oprawka jest wypolerowana i pokryta wodoodpornym lakierem, dlatego można ją także stosować do masażu na mokro. 

Szczotkę możecie nabyć tutaj klik







Czytaj dalej »

Wieczorny relaks z herbatą TET

wtorek, 20 grudnia 2016

Przedświąteczny okres jest dla mnie bardzo szczególny i magiczny, już czuję zapach świąt a przypomina mi o tym kubek z ulubioną aromatyczną herbatą.

Uwielbiam usiąść w fotelu z dobrą książką i kubkiem rozgrzewającej herbaty, otulić się ciepłym pledem, wczytując się w ciekawą lekturę i w chwilach zamyślenia zerkając na przepięknie ustrojoną choinkę, bardzo lubię ten czas, ten nastrój, dlatego dzisiejszy wpis poświęcę herbacie TET.

Bardzo lubię tradycyjne herbaty, ale tym razem spróbowałam czegoś nowego i dla mnie bardzo świątecznego, TET Mulled Wine - Grzane Wino oraz Ginger Green Tea.
TET Mulled Wine to rozgrzewający, zdrowy, aromatyczny napój. Nietradycyjna herbata bezalkoholowa o smaku grzanego wina została stworzona jako połączenie wysokiej jakości herbat cejlońskich, kenijskich oraz indyjskich z aromatycznymi przyprawami. Dobrze smakuje z miodem.
Skład: mieszanka cejlońskich, kenijskich i indyjskich herbat, imbir, cynamon, kardamon, goździki, skórka z cytryny, skórka pomarańczowa.
Owa herbata nie potrzebuje już więcej dodatków poza miodem, jej aromat czuć w całym pomieszczeniu, wspaniale smakuje w towarzystwie świątecznych pierniczków

Ginger Green Tea jest wcieleniem najlepszych angielskich tradycji herbacianych w jednym kubku. Mieszanka wysokiej jakości zielonej herbaty z dodatkiem imbiru. Dla harmonii i świeżej energii. Herbata rozgrzewająca. Dobrze smakuje z cytryną.
Skład: chińska zielona herbata, imbir.
Jestem wielbicielką zielonych herbat i piłam już ich trochę, jedne były lepsze, drugie gorsze, ta jest bardzo aromatyczna i ciekawa w smaku, idealnie rozgrzewa w zimowe wieczory, pijam ją zazwyczaj bez dodatków, ale z cytryną smakuje równie pysznie.






Prawidłowe przygotowanie herbaty ma duży wpływ na jej walory smakowe oraz działanie, dlatego musimy pamiętać, że zbyt krótkie jej parzenie nie uwolni całego aromatu, a z kolei zbyt długie sprawi, że herbata będzie miała gorzki smak.


WODA
Aby przygotować najlepszą herbatę musimy wybrać również odpowiednią wodę, woda z kranu może zawierać dużą ilość soli mineralnych, co wpływa na smak napoju. Najlepiej sięgnąć po wodę przefiltrowaną. Dzięki temu susz odda cały swój aromat zamknięty w maleńkiej torebeczce.
PARZENIE
Herbaty Mulled Wine oraz Ginger Green Tea powinny być parzone 5-7 minut w wodzie o temperaturze 98st. C., a temperatura wody po 3 minutach od zagotowania spada do 90 stopni Celsjusza.













Najlepiej dla mnie smakuje herbata z dodatkiem kropli syropu z pędów sosny, nabiera ona całkiem innego charakteru i przenosi nas w świat relaksu

Moi drodzy :)
Marka TET aktualnie organizuje konkurs " Wygraj Podróż Swojego Życia", w którym można wygrać tygodniowy rejs żaglowcem po Morzu Śródziemnym dla dwóch osób ! kolejnymi nagrodami są: lot balonem oraz brytyjski oldtimer na weekend.

Żeby zagrać w konkursie należy wejść na stronę internetową tutaj Tet Tea
wypełnić ankietę na temat Wielkiej Brytanii i herbacianych zwyczajów Polaków oraz odpowiedzieć na pytanie konkursowe.





Żegnam was dzisiaj kubkiem pysznej herbaty


Czytaj dalej »

Przedświąteczne porządki z marką Womax

czwartek, 1 grudnia 2016

Witam was serdecznie:)
U mnie za oknem straszna plucha, o poranku przepięknie sypał śnieg a teraz deszcz, wszystko się topi i będzie jedna wielka chlapa.
Ostatni okres miałam bardzo pracowity przez co niestety zaniedbałam odrobinkę bloga, ale już do was wracam z porcją świeżych postów.
W dzisiejszym poście chciałam wam przedstawić środki czystości Meglio od jedynego importera, marki WOMAX

Środki testowałam dosyć długo, dlatego też ocena będzie jak najbardziej obiektywna.
Meglio odtłuszczacz lemon spray 750 ml


Opis


Produkt testowałam praktycznie na wszystkim, a że los sprawił że akurat miałam mały remont salonu to odtłuszczacz miał spore pole do popisu:)
Płyn jest genialny pod każdym względem i z trójki preparatów które testowałam jest zdecydowanie numerem 1, radzi sobie ze wszystkim, zaschnięty tłuszcz z przed kilku dni to żaden problem, tłusta plama na ubraniu zeszła bez problemu, wylane wino na moim nowym bieżniku ... już myślałam że będzie kiepsko ale udało się i nie ma śladu, preparat nie tylko radzi sobie z tłuszczem ale z wiele gorszymi zabrudzeniami, porządki świąteczne nie są mi straszne dopóki go mam :)

Meglio detergent do czyszczenia łazienki


Opis


Bardzo dobry produkt, świetnie radzi sobie z kamieniem oraz osadem, czyści płytki, umywalkę w dosłownie kilka chwil, odstawiłam marketowe produkty na półkę a trochę ich mam, nie widzę sensu w używaniu ich wszystkich jeśli mam produkt który ma szerokie zastosowanie.

Meglio WC Gel


Opis


Żel jest bardzo łatwy w użyciu po 15 minutach wystarczy go spłukać bez żadnego szorowania szczotką radzi sobie z kamieniem, jeden z lepszych który stosowałam, mogę śmiało polecić.

Jeśli nie mieliście nigdy wcześniej styczności z tymi środkami to mogę śmiało polecić.



Czytaj dalej »

Po króciutkiej przerwie:)

środa, 30 listopada 2016

Witam was kochani:)
Troszkę mnie nie było a wcale nie tak długo, ostatnie obowiązki pochłonęły mnie do reszty❄❄
Od jutra wracam z nowymi, ciekawymi wpisami oraz recenzjami z którymi troszkę zalegam ale mam na nie bardzo ciekawe pomysły.
Czas tak szybko leci, za oknami mnóstwo białego puchu...choć nie znoszę zimna ale uwielbiam ten magiczny przedświąteczny nastrój, może jeszcze za wcześnie ale ja już czuję magię świąt ❆❆

Znalezione obrazy dla zapytania świąteczne gify tumblr

Podobny obraz

Znalezione obrazy dla zapytania świąteczne gify tumblr

Znalezione obrazy dla zapytania świąteczne gify tumblr


Czytaj dalej »

Mój trening w domowym zaciszu, gorszy niż siłownia ? nie sądzę.

poniedziałek, 24 października 2016

Witam was kochani
W dzisiejszym świecie jak już pewnie zauważył każdy z was, panuje moda na zdrowy styl życia oraz sport, czy ja poddałam się tej modzie ? otóż nie, od dawna towarzyszy mi sport.
Wiosną oraz Latem zazwyczaj jest to ruch na świeżym powietrzu, rower, bieganie oraz uwielbiane przeze mnie spływy kajakowe, które potrafią dać nieźle w kość ale również sprawić ogromną radość.
W okresie jesiennym jak zimowym niechętnie spędzam czas w ruchu poza domem, wiem że sporo osób biega w tym czasie ale to nie dla mnie, jestem strasznie ciepłolubna dlatego też nie wyobrażam sobie biegania w deszczu, czy też jazdy na rowerze.
Są jeszcze siłownie ale to również nie dla mnie, nie lubię dużych skupisk, czuję się wręcz niekomfortowo i mam wrażenie że każdy na mnie patrzy, wiadomo że tak nie jest ale tego nie zmienię.
W domowym zaciszu można zrobić całkiem przyzwoity i efektowny trening i nie trzeba do tego dużego nakładu finansowego.
Co ja osobiście polecam ?


Expander 5 sprężynowy BOOSTER
Mam taki i bardzo sobie chwale można dzięki niemu zrobić świetny trening, im więcej sprężyn posiada nasz ekspander tym mamy większą trudność ćwiczeń, jesli jesteśmy początkujący to możemy zacząć od jednej lub dwóch sprężyn, które z łatwością można odczepić. Zaletą tego sprzętu jest to że możemy nim wykonać praktycznie wszystkie ćwiczenia, na podstawowe grupy mięśniowe, nie zajmuje nam miejsca więc można z nim trenować nawet w bardzo małych pomieszczeniach.

Hula Hop

Hula hop  ANION 1
Kręcenie hula hopem daje bardzo fajne efekty, wysmukla talie, tylko musimy pamiętać o regularnych treningach i tyczy się to każdych ćwiczeń przez nas wykonywanych.

Mata do fitnessu

Mata do fitnessu
Tutaj to u mnie był pierwszy zakup, z którego jestem bardzo zadowolona szczególnie jeśli po dźwiganiu ciężarów mam jeszcze ochotę na dodatkowy trening, pośladków, brzucha.
Kiedy zaczynałam swoje pierwsze ćwiczenia w domu były one bez maty i to był duży błąd, obolałe plecy i kolana, coś potwornego, ale człowiek uczy się na błędach i kiedy tak poważnie wzięłam się za treningi to to był mój pierwszy zakup.

Roller podwójny

Roller podwojny Ant

To maleństwo z wyglądu bardzo niepozorne, daje niezły wycisk.
Świetnie sprawdza się do treningu klatki piersiowej, brzucha , nóg, pleców i ramion.
Zaczynając ćwiczyć z rollerem bardzo czułam mięśnie brzucha, regularne treningi z nim dają bardzo dobre efekty.

I na sam koniec z niewielkich sprzętów posiadam
Uchwyty do ćwiczenia pompek

Uchwyt do ćwiczenia pompek

Na początku bardzo ciężko mi było zrobić choć jedną pompkę i w dodatku damską :) z uchwytami jestem w stanie zrobić kilka serii oczywiście tych damskich jeszcze.
Dla mnie niewielki sprzęt ma znaczenie ponieważ nie posiadam tyle miejsca w mieszkaniu na orbitreka, rowerek czy też bieżnie, ale fajne cardio można również zrobić bez dużego sprzętu: skakanka, stepper , hula hop, różnorakie dywanówki.
Do treningów mięśni używam ekspandera,uchwytów do pompek, rollera, gryfy z obciążeniem oraz drążek do podciągania wszystko to zajmuje mało miejsca a jest tak samo efektywne jak siłownia, wystarczy mieć dobre obciążenie, zdrowe podejście do tematu, dużo chęci, dyscypliny i samozaparcia a jeśli nam tego nie brakuje to jest pewne że osiągniemy sukces.

Na sam koniec jeszcze napiszę kilka słów odzieży kompresyjnej
Dlaczego treningi w odzieży kompresyjnej są takie popularne ?
Odzież kompresyjna podczas wykonywanego treningu usprawnia pracę układu krążenia, wspomaga również pracę mięśni przyśpieszając ich regenerację. Taka odzież została stworzona dla zawodowych sportowców ale teraz cieszy się bardzo dużą popularnością wśród amatorów, osób początkujących.
Bieganie w takich opaskach na udach lub łydkach zmniejsza wstrząsy mięśni w czasie biegania, dzięki czemu obniża się ich napięcie. Nasze mięśnie mniej się męczą podczas treningu i dużo szybciej regenerują. Ubrania kompresyjne stabilizują mięśnie i ścięgna a tym samym zmniejszają ryzyko kontuzji spowodowanych przeciążeniem.

Ja przyznam że używam i jestem zadowolona, ćwiczycie w domu czy chodzicie na siłownie? a może wcale nie przepadacie za aktywnością, podzielcie się.

Koszulka adidas Techfit Base LS AJ5019


Czytaj dalej »

Środki czystości LOU PRE, czy dają radę ? sami zobaczcie.

środa, 19 października 2016

Witam was kochani
W dzisiejszym poście przedstawię wam środki czystości marki Lou Pre
i jest to moja pierwsza styczność z ta marką.

Na pierwszy ogień idzie Żel do przypaleń
Żel przeznaczony do zadań specjalnych- usuwa zapieczony tłuszcz, przypalenia oraz inne bardzo trudne i wymagające użycia silnego środka zabrudzenia. Intensywnie działająca formuła szybko i łatwo sprawi, że nasz piekarnik, grill czy szyba kominkowa znów będą lśniły i wyglądały jak nowe. Pomimo intensywnego działania nie rysuje i nie pozostawia smug.

Sprawdzony w czyszczeniu piekarników, grilli, rożnów, opiekaczy, blach i rusztów oraz garnków i patelni, doskonale czyści także szyby piekarników, kominków czy kuchenek mikrofalowych.
Silnie skoncentrowany żel szybko i bezlitośnie rozprawia się nawet z mocno zapieczonymi zabrudzeniami, przypaleniami, tłuszczem i sadzą, dzięki zastosowaniu amfoterycznego środka powierzchniowo czynnego posiada bardzo dobre właściwości odtłuszczające i czyszczące oraz hamuje procesy korozyjne.

Pojemność 500 ml, jest to środek bezzapachowy 

Muszę przyznać że byłam bardzo ciekawa jak się sprawdzi u mnie, wypróbowałam już mnóstwo sklepowych produktów, które kiepsko się spisały w usuwaniu takich zabrudzeń jak zapieczony tłuszcz, nigdy nie mogłam doczyścić piekarnika tak na 100 % .
Środek zrobił na mnie bardzo dobre wrażenie, spisał się rewelacyjnie, doczyścił wszystko tak jak chciałam, nawet poradził sobie z zaschniętymi plamkami na płytkach, które strasznie mnie denerwowały i spędzały sen z powiek. W ramach małego eksperymentu wyczyściłam nim niemal całą kuchnię na błysk.
Środek jest bezzapachowy a to jest dla mnie bardzo ważne, nie znoszę ostrego zapachu chemii domowej, wystarczy nanieść preparat na zabrudzone miejsce i " powalczyć" z gąbką tak w cudzysłowie ponieważ żadnej walki tu nie ma , tłuszcz bardzo szybko kapituluje i znika niemal po kilku przetarciach gąbką. Bardzo jestem zadowolona z tego środka, lubię kiedy produkty spełniają swoją rolę tak jak to producent opisuje.

A tutaj efekt czyszczenia piekarnika



Kolejny produkt, który idzie pod nóż Udrożniacz do rur 

Miejsca trudno dostępne wymagają specjalnych działań. Aktywne granulki przychodzą z pomocą w bieżącym utrzymaniu przepustowości rur, a także w przypadku ich zatkania. Doskonale sprawdza się w zastosowaniach do rur kanalizacyjnych, zlewów i odpływów.
- sprawnie udrożnia rury i eliminuje zatory w zlewach, otworach odpływowych i syfonach
-rozpuszcza zalegający tłuszcz, papier, włosy i odpadki kuchenne
-nie powoduje korozji rur stalowych, nie niszczy gumowych uszczelnień
-zawarty aktywator aluminiowy podnosi skuteczność działania
-dzięki formie granulek jest wygodny w użyciu
-usuwa nieprzyjemne zapachy
-dociera do zatorów nawet przez stojąca wodę
-jest bezzapachowy

Produkt jest bardzo wydajny, widać to na pierwszy rzut oka, spełnia swoje zadanie i wszystko jest zgodne z opisem. Na rynku mamy bardzo wiele takich preparatów od tych tańszych aż po te droższe z górnej półki i niby każdy z nich spełnia lepiej lub gorzej swoją funkcję ale maja jeden minus który mnie wręcz odpycha od takich produktów, a mianowicie zapach, duszący i okropnie ostry, przez ostatnie odtykanie zlewu mam uraz, zapach tak zaatakował moje nozdrza że czułam się jakbym za chwilę miała się udusić, straszne uczucie, długo po tym było mi niedobrze.
Granulki marki Lou Pre są bezzapachowe, nie duszą, nie drażnią i doskonale działają.
Z produktu jestem zadowolona i polecam.





Czytaj dalej »

Przegląd gazetek promocyjnych

czwartek, 13 października 2016

Witajcie kochani
Mamy prawdziwą jesień za oknem, zimno, szaro i ponuro a na dokładkę ciągle u nas pada.
Dzisiejszy wpis poświęcę promocjom w sklepach handlowych takich jak Hebe, Rossmann, Natura, Super- pharm.

Całą ofertę możecie zobaczyć po kliknięciu w gazetkę

HEBE

Wszystkie dermokosmetyki aż do -40%, wszystkie zapachy -60% ( i to mnie chyba kusi najbardziej ) wszystkie dezodoranty, żele pod prysznic oraz do kąpieli 2+1 za grosz. Wszystkie farby do włosów -40%, odzywki Sally Hansen -20% na wszystkie 
Promocja obowiązuje od dnia dzisiejszego czyli 13.10 do 26.10.2016
Super promocje ! skorzystacie ? jeśli tak to koniecznie się pochwalcie.


W Naturze mamy superhity w supercenach a tam -50% , gazetka obowiązuje od 13.10 do 26.10.2016


ROSSMANN " pragnienia i potrzeby" gazetka promocyjna od 10.10 do 19.10.2016
-49% na podkłady, róże, bronzery, korektory i pudry




SUPER-PHARM tydzień wyjątkowych cen ! oferta obowiązuje od 13.10 do 19.10.2016


Skorzystacie ? która z ofert jest dla was najbardziej kusząca ?






Czytaj dalej »

Copyright © Szablon wykonany przez Blonparia